Dalam penurunan berat badan, mengatur pola makan merupakan faktor paling penting yang harus diperhatikan oleh seseorang. Hal ini dikarenakan apabila pola makan yang buruk dan berlebihan, maka akan membuat penambahan berat badan terus berlanjut dan menyebabkan seseorang mengalami obesitas.

Di dalam tubuh, hidrasi adalah aspek penting untuk membantu kinerja organ, sel, dan jaringan. Jika jumlah yang dikonsumsi kurang, maka seseorang bisa mengalami dehidrasi. Salah satu masalah tubuh yang diakibatkan oleh dehidrasi adalah sakit tenggorokan dan mudah merasa lelah. Inilah...

Hallo sahabat Rumah Sakit Onkologi Solo, mari kita kenali lebih dalam apa itu Flu Singapura! Flu Singapura atau Hand Foot and Mouth Disease (HFMD) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus enterovirus, penyakit ini rentan menyerang anak-anak dibawah usia 10 tahun,...

Kolestrol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi setelah lebaran. Tak terkecuali dengan perayaan Idul Adha yang identik disebut Lebaran Haji. Saat Idul Adha, mayoritas masyarakat mengonsumsi makanan olahan serba daging secara berlebihan. Hal ini berbahaya dan dapat meningkatkan kadar...

Stunting adalah masalah gizi kronis akibat kurangnya asupan gizi dalam jangka waktu panjang sehingga mengakibatkan terganggunya pertumbuhan pada anak. Stunting juga menjadi salah satu penyebab tinggi badan anak terhambat, sehingga lebih rendah dibandingkan anak-anak seusianya. Tidak jarang masyarakat menganggap kondisi...

Sejak kemunculan vape di tengah masyarakat Indonesia, peredaran dan penggunaan vape semakin menjamur di tengah masyarakat. Terlepas dari harga yang lebih terjangkau, rokok elektronik ternyata sama berbahayanya dengan rokok konvensional yang sudah lebih dulu beredar di tengah masyarakat. Pada dasarnya,...

Cuaca yang berubah tak menentu dari panas ke hujan dan ke panas lagi atau yang dikenal dengan musim pancaroba membuat daya tahan tubuh menjadi menurun. Musim pancaroba adalah peralihan dua musim utama di negara tropis, yaitu antara musim hujan dan...

Aktivitas fisik merupakan pembahasan penting dalam penerapan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Secara pengertian, aktivitas fisik adalah kegiatan tubuh yang menggerakan otot dan menghasilkan energi dan tenaga. Sehingga dengan demikian, asupan yang masuk dalam tubuh tidak mengendap dan menyebabkan...

Prediabetes adalah kondisi dimana kadar gula dalam darah di dalam tubuh seseorang lebih dari normal tetapi belum dikatakan menderita kencing manis/diabetes melitus. kondisi prediabetes jika tidak ditangani dengan benar akan berkembang menjadi Diabetes Melitus tipe 2 dan berpotensi mengakibatkan penyakit...

Penurunan Berat Badan sebaiknya maksimal 2 KG per bulan atau 1/5 kg perminggu dengan mengurangi asupan energi kurang lebih 500 kkal per hari. Tidak mengurangi jumlah konsumsi makanan sehari-hari secara drastis sehingga mengakibatkan pusing, lemas, keringat dingin, atau gejala lainnya...