Sering merasa panas di dada setelah makan? Atau sering bersendawa dan mulut terasa pahit? Bisa jadi Anda mengalami gangguan asam lambung. Tapi apakah itu GERD atau sekadar asam lambung naik biasa? Banyak orang mengira keduanya sama, padahal berbeda lho! Yuk,...

Libur Lebaran yang penuh kebahagiaan dan hidangan lezat telah usai. Kini, saatnya kembali ke rutinitas kerja dengan tubuh yang segar dan pikiran yang fokus. Namun, setelah beberapa hari menikmati berbagai makanan tinggi lemak, gula, dan kurangnya istirahat, tubuh mungkin memerlukan...

Lebaran adalah momen yang dinanti untuk bersilaturahmi dan menikmati berbagai hidangan lezat. Namun, seringkali kita tergoda untuk makan berlebihan, terutama setelah sebulan berpuasa. Akibatnya, masalah kesehatan seperti kenaikan berat badan, kolesterol tinggi, atau gangguan pencernaan bisa muncul. Agar tetap sehat...

Mudik Lebaran adalah tradisi yang dinanti-nanti banyak orang untuk berkumpul dengan keluarga di kampung halaman. Namun, perjalanan mudik yang panjang dan melelahkan seringkali membuat tubuh rentan terkena penyakit, seperti kelelahan, dehidrasi, atau bahkan infeksi. Agar perjalanan mudik Anda lancar dan...

Iktikaf adalah momen istimewa untuk mendekatkan diri kepada Allah dengan berdiam di masjid dan memperbanyak ibadah. Namun, karena dilakukan dalam waktu yang cukup lama, penting untuk menjaga kesehatan agar tetap fit dan dapat beribadah dengan maksimal. Berikut beberapa tips yang...

Olahraga adalah aktivitas penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, waktu yang tepat untuk berolahraga seringkali menjadi perdebatan. Bagi sebagian orang, olahraga di malam hari adalah pilihan yang paling nyaman karena kesibukan di pagi atau siang hari. Tapi, apa...

Puasa Ramadan adalah kewajiban bagi umat Muslim, tetapi bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Minum obat saat puasa harus dilakukan dengan cara yang tepat agar tidak membatalkan puasa namun tetap...

Puasa Ramadan adalah salah satu ibadah utama bagi umat Muslim yang dilakukan selama sebulan penuh. Selain sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT, puasa Ramadan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental. Dari detoksifikasi alami hingga peningkatan kesejahteraan psikologis,...

Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib bagi umat Islam, terutama di bulan Ramadan. Namun, bagi ibu hamil, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Banyak yang bertanya, apakah ibu hamil boleh berpuasa? Jawabannya tergantung pada kondisi kesehatan ibu dan janin.

Di era digital seperti sekarang, teknologi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan gadget dan media sosial yang berlebihan dapat menimbulkan fenomena yang disebut Brain Rot atau "pembusukan otak". Istilah ini menggambarkan penurunan kemampuan kognitif, konsentrasi, dan...