Mudah lupa minum obat? Berikut 6 hal yang dapat membantu
Ketidakpatuhan dalam konsumsi obat disebut dengan non adherence. Terdapat 2 tipe ketidakpatuhan atau non adherence terhadap pengobatan, yaitu intentional (disengaja) dan unintentional (tidak disengaja).
WHO menyebutkan bahwa 50% populasi pasien tidak mengonsumsi obat-obatan mereka sesuai dengan anjuran. Lupa minum obat sesuai dengan aturan tentunya dapat merugikan pasien, karena kondisi kesehatan menjadi tidak terkontrol dan dapat terjadi perburukan dari penyakit yang diderita.
Terutama pada pasien dengan kondisi penyakit kronis yang membutuhkan terapi obat secara kontinyu (berlanjut) untuk mengontrol penyakit yang diderita, misalnya jantung, diabetes mellitus, asma, kanker, dan tuberculosis.
Berikut 6 hal yang dapat membantu mengurangi kejadian lupa minum obat :
1. Set alarm dan tulis di kalender
2. Gunakan aplikasi di smart phone
3. Mintalah bantuan dan dukungan kepada orang-orang sekitar seperti teman dekat dan keluarga
4. Taruh obat dalam pill box terutama jika pasien harus mengonsumsi banyak obat, namun jangan mengeluarkan obat dari kemasan primernya untuk tetap menjaga stabilitas obat itu sendiri
5. Integrasikan waktu minum obat dengan kegiatan rutin sehari-hari; seperti saat sarapan, bangun tidur ataupun saat mau tidur
6. Pahami manfaat dan kegunaan obat yang dikonsumsi untuk meningkatkan kepatuhan minum obat