Banyak perempuan mengira bahwa setelah memasuki masa menopause, risiko terkena kanker serviks otomatis menurun. Padahal kenyataannya, kanker serviks tetap bisa menyerang perempuan usia lanjut, bahkan sering kali baru terdiagnosis pada tahap lanjut karena gejalanya diabaikan atau disalahartikan sebagai efek penuaan...

Lindungi Daya Ingat, Sayangi Masa Depan Anda Pernahkah Anda lupa menaruh kunci, atau kesulitan mengingat nama seseorang yang baru saja Anda temui? Meskipun hal ini bisa terjadi pada siapa saja, namun jika dibiarkan terus menerus, bisa menjadi gejala awal dari...

Stroke masih menjadi salah satu penyebab kematian dan disabilitas tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia. Namun kabar baiknya, sebagian besar kasus stroke sebenarnya dapat dicegah. Kuncinya? Gaya hidup sehat yang konsisten setiap hari!

1. Rutin Beraktivitas Fisik (Olahraga Ringan Harian) Cukup 30 menit jalan cepat per hari sudah terbukti menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi, dan menguatkan jantung. Studi dari British Journal of Sports Medicine mencatat bahwa berjalan 11 menit per hari dapat mengurangi...

Nyeri di perut kanan atas sering kali dianggap sebagai gangguan pencernaan biasa atau kelelahan. Namun, tahukah Anda bahwa keluhan ini bisa menjadi tanda adanya batu empedu? Kondisi ini tidak boleh disepelekan, karena dapat memicu komplikasi serius jika tidak ditangani dengan...

Musim qurban identik dengan melimpahnya konsumsi daging, terutama daging merah seperti sapi dan kambing. Menikmati hidangan khas Idul Adha seperti sate, gulai, dan tongseng tentu menjadi momen yang dinanti-nantikan banyak orang. Namun, di balik kenikmatan tersebut, penting untuk tetap menjaga...

Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum dialami oleh wanita di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan RI dan WHO, angka kejadian kanker payudara terus meningkat setiap tahunnya. Meski begitu, kabar baiknya adalah...

Ungkapan “mencegah lebih baik daripada mengobati” bukan sekadar pepatah lama—ini adalah prinsip penting dalam menjaga kesehatan jangka panjang. Salah satu langkah konkret untuk mewujudkan pencegahan adalah melalui Medical Check Up (MCU). Sayangnya, banyak orang masih menganggap MCU hanya diperlukan saat...

Masa kanak-kanak adalah periode emas yang menentukan masa depan anak. Di masa inilah pertumbuhan fisik dan perkembangan otak terjadi sangat pesat. Salah satu kunci utama agar anak tumbuh sehat dan cerdas adalah nutrisi yang tepat dan seimbang. Sayangnya, tidak sedikit...

Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker paling umum yang menyerang perempuan di seluruh dunia. Di Indonesia, angka kasusnya terus meningkat setiap tahun. Namun, kabar baiknya, kanker payudara bisa lebih mudah ditangani jika terdeteksi sejak dini. Oleh karena itu, penting...